【推荐】好吃还不贵这种充满阳光的美食每天一

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【推荐】好吃还不贵这种充满阳光的美食每天一小撮吃出6块腹肌

  我们的日常饮食结构里容易忽视的是坚果类的食物。坚果一般喜欢把它当零食吃,饱腹感强,身边健身的朋友都会每天吃上一把减脂又营养。

  而且想要减肥降低体脂率,除了禁糖禁盐禁油脂外,坚果是少数对减肥和增肌都非常友好的美食了,吃出腹肌不是梦想。

  可米小子『每日坚果』,分AB两款,精选了6种不同的果仁、果干,非油炸、无调料、不添加,营养价值比单一果仁、果干更高。

  前段时间非常火爆的雪花酥,加几包可米小子『每日坚果』也能完整复原出来呢!

  ❥ 4.果实外观:坚果颗粒饱满,核桃是带皮的那种。果干脱水较为彻底,食后易干,搭配牛奶酸奶食用更佳。

  尤其是每天上班路上的早餐,不是白粥面条,就是油条包子,吃进去的是淀粉,堆起来的是肥肉!

  有了这款可米小子『每日坚果』,小小一包放在包里很方便,想吃就拆一包,每包量不大,不会剩下来。

  坚果确实脂肪含量高,但是它的GI值低。GI 值即血糖生成指数,说的就是吃完东西,血糖升得快不快。坚果不仅GI值低,而且和GI值高的食物一起食用,还可以有效控制血糖上升的速度。

  ❥ 1.A包装:巴旦木、蔓越莓、蓝莓、腰果、核桃仁、榛子仁,坚果类占比高一点。

  今天给您推荐一种健康的早餐,拆开就能吃的可米小子『每日坚果』,人体必需的营养元素能在百忙之中快速充电。

  ❥ 2.B包装:鱼皮花生、蔓越莓、红提、腰果、杏仁、榛子仁,果干类占比高一点。